Torna indietro   I tre livelli del Tao-chi   Il Tao-chi (Via suprema) si basa sull'apprendimento di dodici movimenti che propongono l'interazione degli opposti (yin-yang e yang-yin) e che consentono di realizzare l'unità corpo-mente (tai-chi), al fine di ottenere il principio supremo (chi) della Via (Tao).   Primo Livello (base). Apprendimento dei dodici movimenti del Tao-chi. Nei sei movimenti di attacco (yin-yang) si ruota il corpo verso sinistra (yin) e si avanza la gamba destra (yang) e il braccio destro (yang). Nei sei movimenti di difesa (yang-yin) si ruota il corpo verso destra (yang) e si avanza la gamba sinistra (yin) e il braccio sinistro (yin). Sotto vengono mostrate le foto dei dodici movimenti: sei di attacco (a destra) e sei di difesa (a sinistra).   Secondo livello (rigido). Combattimento simulato tra due persone. I due allievi si dispongono uno di fronte all'altro. Viene predisposto chi eseguirà i movimenti di attacco e chi eseguirà quelli di difesa. Numerando i movimenti in maniera rigida (da 1 a 6) verranno eseguiti i sei movimenti di attacco a cui corrisponderanno i sei movimenti di difesa. Poi gli allievi si scambieranno i ruoli.   Terzo livello (fluido). Combattimento simulato tra due persone. I due allievi si dispongono uno di fronte all'altro. Viene predisposto chi eseguirà i movimenti di attacco e chi eseguirà quelli di difesa. Numerando i movimenti in maniera fluida (es: 2, 5, 3, 1, 4, 6) verranno eseguiti i sei movimenti di attacco a cui corrisponderanno i sei movimenti di difesa. Poi gli allievi si scambieranno i ruoli. L'allievo che conquista la perfezione nell'eseguibilità del terzo livello diverrà un guerriero del Tao-chi. Il quarantanovesimo gran maestro, Tao Ling, trasmise la conoscenza del Tao-chi ad un occidentale, F.G.R., che divenne gran maestro.   Copyright ©   by Orion                                                        Torna indietro